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偏头痛“偏爱”女性 如何远离它?

 

http://www.999brain.com    zym    时间:2020-01-10   来源:神经内六科   编辑:lsw   阅读:294

偏头痛长期折磨着无数患者。我国18~65岁成年人偏头痛的发病率大约为10%。所谓的偏头痛就是头的一边痛,不过,约有40% 偏头痛的患者症状不典型,相关研究表明,偏头痛更“偏爱”女性,尤其是职场女性。

不过,这种常见的头痛至今仍未被查明发病原因。临床研究显示,压力过大、睡眠过多或不足、作息时间紊乱、女性生理期前后等都可能是偏头痛发作的诱因。广东三九脑科医院神经内六科主任胡运新指出,对偏头痛的治疗可以多管齐下,包括药物治疗、心理治疗、针灸理疗以及调整睡眠等。

“我快被头痛折磨疯了。”今年25岁的周笑(化名)抱着头在胡运新的诊室里哭着说。来自茂名的她现在是广州一家创业公司的活动策划师。创业公司的快节奏经常让她感到压力巨大,日夜颠倒的作息更让她头痛频发。尤其是近一个月来,周笑平均每两三天头痛就发作一次。每次都痛得在地上打滚,甚至抱着头撞墙。“每次发作都必须把窗帘拉上,因为我怕光。还会呕吐,吐到连胆汁都出来了。”

胡运新介绍,偏头痛一般会持续1-72小时,主要表现为中重度单侧头痛,具有搏动性,日常活动会使疼痛加剧,常伴随恶心、呕吐,或畏光、怕吵等症状。“周笑的症状就是非常典型的偏头痛。”

据周笑回忆,早在七八年前,刚进入高三准备参加第一个月考的她,就隐约觉得自己头有点儿刺痛。一开始也没当回事,慢慢地竟发现每次月考前后几天,她就头痛,而且痛得越来越频繁,也越来越严重。“最可怕的是在高考前夕,头痛得我不断地撞墙。”最终,在当地医院,周笑被诊断为偏头痛。对症治疗后,头痛的症状有所好转。大学期间,偏头痛发作的次数较少,只有在偶尔熬夜或者生理期时出现。今年7月份,正式参加工作的她发现偏头痛又“重蹈覆辙”,且“愈演愈烈”。

胡运新介绍,大约有三分之二的偏头痛患者为女性。偏头痛之所以特别“偏爱”女性,这与女性体内激素的分泌有关。特别值得注意的是,职场女性的偏头痛与工作压力密切相关。临床调查发现,许多患有偏头痛的职场女性在加班、烦燥、忙碌、长时间用脑过后,偏头痛出现的几率就会大一些。给予预防头痛发作、抗焦虑、抗抑郁等对症治疗,以及配合针灸、理疗、中药等治疗后,症状会大大减轻。

胡运新说,偏头痛发作时可以使用布洛芬等止痛药缓解疼痛,反复发作的患者就需要使用一些调节神经血管功能的药物进行预防性治疗。“一般情况下,连续服药3~6个月可以缓解。如果是顽固性偏头痛患者,服药时间就会更长甚至需要长期治疗。”伴有频繁呕吐的偏头痛患者还需要采用止吐药治疗。胡运新特别强调,睡眠不足可能诱发偏头痛,所以一定要保证充足的睡眠。“有些患者睡多了也会出现偏头痛,比如原本每天早上6点起床,突然间睡到9点才起床,作息不规律就可能引发偏头痛。”

临床上偏头痛很难“根治”,接受预防性的治疗可以减少偏头痛的发作。“此外,情绪、天气、噪音、气味、光线、某些食物等都可诱发偏头痛,所以我们要保持健康的生活方式,及时排解压力,平常可以通过运动、唱歌等方式来舒缓自己的情绪,保持心情开朗,会大大减少偏头痛的发病率。”胡运新说。



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